2016

jubileumslopp-logo-2015

Tre dagar in på det nya året konstaterar vi att vintern har gjort entré.

Göteborgs Jubileumslopp har inte öppnat anmälan än. Var dock lugna, det  rör sig bara om vissa teknikaliteter, då vi planerar att lägga in en lagtävling samt möjligen ha fullständiga åldersklasser för löparna.

LIVSLÅNGT IDROTTANDE

athletes-header

Det sistnämnda ligger i tiden när nu idrottandet tenderar att bli en nödvändig livsingrediens livligt understöttad av i princip all forskning.

Det finns det gott om i våra klubbar.

Livslångt idrottande går som hand i handske med livslångt lärande, nåt som en föränderlig värld alltmer kräver av oss.

Som en liten krydda kan nämnas att Göteborg söker Veteran-VM 2021.

Med en femårsplan är det ingen omöjlighet för många av er att deltaga. Det är ett enormt arrangemang som beräknas ge Göteborg uppemot 20000 gästnätter.

Friidrotten har sen ett tag bakåt antagit utmaningen att göra friidrotten till en livslång ledsagare, nåt som inte är helt enkelt i en kultur av elit och ungdomstänkande.

Vi tror att en tävlingsstruktur med åldersklassindelning kommer att bidra lite till det målet.

Göteborgs Jubileumslopp kommer fortsatt att lotta ut sina priser förutom för eliten, men en liten pokal blir det för de tre bästa i åldersklasserna. Premiärloppet och Lidköpings Stadslopp som stöttar Brain Athletics har aviserat att de är med på noterna(Lidköpings Stadslopp har haft fullständig klassindelning i säkert 20 år, från 35 år och uppåt, i 5-årsintervaller).

För just Göteborgs Jubileumslopp med sin nära anknytning till en hjärnforskning som visar på fördel efter fördel med fysisk träning, är det en hjärtefråga. Eller hjärnfråga då.

IF Kville som tillhör arrangörsklubbarna har dragit igång ett initativ med engelsk förebild

 

 

Läs deras inbjudan nedan. Och häng på! För er som aldrig sprungit på bana eller inomhus kan vi lova en trevlig upplevelse

SCANINAVIAN MILERS CLUB

Ni har väl inte missat vad som händer i Göteborg den 30 januari?
SMC har premiär i Gbg – se bifogad inbjudan!

I England har British Milers Club funnits i över 50 år och är mycket populärt bland både motionärer och elitlöpare. Nu finns detta koncept även här. Scandinavian Milers Club har premiär den 30/1 –2016 i Göteborg i Friidrottens Hus. Grenarna kommer att vara 800 m och 3000 m och elitheaten har farthållare.

En rolig och annorlunda tävling där alla kan vara med. Ta chansen och var med du också. Anmäl er på http://www.trackandfield.se/ senast den 23/1.

Scandinavian

För mer information om SMC se bifogad inbjudan och besök https://www.facebook.com/FolksamChallenge/.

IF Kville står som värd för den första SMC och vi hoppas på en riktigt härlig löpfest med många jämna heat! Hoppas ni är med den 30 januari.

Frågor? Hör av er till arrangemang@ifkville.se

IF Kville vill passa på att önska er alla God fortsättning & Gott Nytt År!

Med vänlig hälsning,
IF Kville

Karin Runnerström
Arrangemangsansvarig IF Kville

Telefon: +46 (0)738337979
E-mail: arrangemang@ifkville.se

MÅNDAGSTRÄNINGEN FORTSÄTTER

Måndagsträningen har inte haft många missade dagar sen den kom igång 2013, en tid före första upplagan av Göteborgs Jubileumslopp. På vintern samlas vi alltid kl 18 vid Slottsskogsvallens entré och sen försöker vi lägga fokus på kvalitetsträning. Intervaller, fartlek, backträning eller tröskelpass kan låta avancerat för den oinvigde, men det avdramatiseras så fort man har kommit med.

GJL 1007

Vi håller oss till begränsade ytor, just för att kunna hålla ihop gruppen för löpare  med väldigt olika utgångslägen.

Och inför alla spännande tävlingar framöver, oavsett det gäller långa prövningar i obanad terräng, banlopp eller helt vanliga motionslopp erbjuder vi gratis träning, i gott samarbete med Majorna IK förutom SAIK och Brain Athletics.

Häng på och spetsa er träning med lite intervaller- det är ett väldigt gott gäng att vara med.

Alla kan vara med.

IF Kville har också ett brett utbud för alla motionärer med tyngdpunkt på Hisingen, liksom SAIK har i östra Göteborg.

UPPLEVELSEN OCH HÄLSAN VIKTIGAST

GJL 932

Vi kommer fortsatt att lägga fokus på att göra Göteborgs Jubileumslopp till en trevlig, havsnära upplevelse och för dem som inte har några  som helst tävlingsambitioner, kommer det inte att märkas nån skillnad från tidigare år.

Vi jobbar stenhårt på att få till stånd ytterligare två musikstationer längs vägen på Den Blå Milen, på Eriksbergssidan. Vi har satt in våra bästa krafter på det projektet.

GJL 964

Vi kommer fortsatt att stötta hjärnforskningen via Brain Athletics och kanske kommer vi att märkas lite mer i debatten. Och ge er tillbaka de rön våra forskare blir mer och mer varse gällande samröret mellan träning, hjärnhälsa och kreativitet.

Så, håll igång.

2016 kommer att bli ett spännande år.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Göteborgs Jubileumslopp- hållbart firande

 

Johanna Frejme_FotoBeatriceTornros_7252

Hej alla.

Som namnet Göteborgs Jubileumslopp antyder firar vi ett jubileum.

1621 grundades staden och vi började fräckt muta in vår del av firandet redan 2013.

Vi har haft höga ambitioner vad gäller firandet,se nedan.

vision 2021-2

 

Om man sen någorlunda lever i enlighet med våra forskares råd, följer Brain Athletics blå kompasspil (fysisk träning, stimulerande miljö, god mathållning, sömn antar utmaningar och har roligt  tillsammans  med andra) är  oddsen goda för ett härligt firande av 400-åringen. Ett hållbart firande om man så vill.

gra-brainathletics

En som har höga ambitioner för såväl firandet som för Göteborgs utveckling är projektledaren Johanna Frejme från Göteborg & Co.

Vi ger henne chansen till ett inspel:

”Hej.

Det är roligt att se att Jubileumsloppet växer för varje år och att fler och fler då också blir en del av Göteborgs 400-årsjubileum.
Inför jubileet ska vi tillsammans utveckla vår stad till en ännu bättre plats, med göteborgarnas idéer som utgångspunkt.
Jubileumsloppet uppmärksammar stadsutvecklingen och uppfyller en av göteborgarnas starkaste önskningar, den om att uppleva Göteborg ännu närmare vattnet.
Som om inte det vore nog springer tusentals både för sin egen hälsa och för andras. Det kallar jag hållbar stadsutveckling!

Missa inte att anmäla dig till årets Jubileumslopp!

Johanna Frejme
Göteborg & Co, Göteborg 2021″

www.goteborg2021.com/jubileumsprojekt/goteborgs-jubileumslopp/

gbg40075

 

Från arrangörshåll tackar vi för förtroendet, behåller oss på vår Blå Mil (som ligger så vattenära som man nånsin kan tänka) och siktar på att få loppet att växa till den fest det förtjänar att bli, gärna tidigare än 2021.

Alla kan vara med.

Red.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Hälsorådgivning efter målgång

 

Vi har glädjen att utöver Göteborgs Jubileumslopps eget,alldeles utmärkta medicinska team(kommer beskrivas i särskild artikel), kunna erbjuda ytterligare hjälp. Efter  målgång har specialistläkarna Medikus ett tält där man har laddat  upp med en kunnig stab.

PersonalFoto1

Dr Maurice Westerlund:

-”Vi finns till hands för rådgivning. I teamet ingår vår leg.sjukgymnast Jan Andblad (tidigare verksam i Frölunda Hockey och Elfsborgs fotbollslag ) för att ge råd om att förebygga skador, tejpa m.m”.

PersonalFoto9

”-Vår kostexpert (tidigare professionell kock)  och PT, Anneli Hallberg  finns till hands med råd kring kost och träning, kolhydratladdning, hur man ska äta för att må bra och allt annat som har med kosten att göra.

Anneli.png 2

I anslutning till detta har vi också med en av våra samarbetspartners, ICA Focus i Gårda, som vill profilera sig som Sveriges Hälsosammaste Delikatessaffär. Via deras försorg kommer  ekologiska bananer att delas ut vid målgången.”  

umntq6otunku3xudgrii

”-Vi  kommer att ha en defibrillator hos oss, lite mediciner samt bandage för vrickade fötter etc.”

Själv  finns  Maurice Westerlund på plats med medicinsk rådgivning i målgången. Passa på att utnyttja teamet-  här finns en imponerande  expertis, omfattande många områden ni har frågor om.

Vidare har Medikus erbjudit fyra Stora Hälsokontroller där arbets-EKG och konditionstest ingår. Brain Athletics och Göteborgs Jubileumslopp kommer att erbjuda  sina löpare  att delta i utlottning om de här platserna.

Skulle Du vilja vara en av fyra(eller flera)  löpare med årliga kontroller och träningsutveckling som vi följer   ända fram till finalen 2021?

testcykel

Se Medikus roliga video.

https://www.youtube.com/watch?v=nD5DW_Hx-sU&feature=player_embedded

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Musik längs Blå Milen och i etern.

Vi har en vision för 2021 som vi har en bit kvar till. En viktig del av Jubileumsvisionen är musiken, och 2021 ska det inte vara en tyst meter på vår Blå Mil om så vi ska ha musikaliska drönare över Älvsborgsbron. Tag det som ett löfte.

1888775_912401395454838_128838668235550058_o

I år har vi musik på fem punkter. Vid MaritimaN/Kajskjul 8  har vi en musikanläggning, som ska egga upp er i den grundläggande fasen. Julias Playlist ska enligt skaparens egna uppgifter skapa motivation för ett kanonlopp.

Vid startpunkten vid Heurlins Plats/Danmarksterminalen har vi sen den sista uppvärmningen där Friskis/Svettis piskar upp stämningen så att ni flyger in i Danmarksterminalen där första kilometern går. Efter att ha avverkat den lite ruffigare delen med hamn och fiskerikänsla kommer ni ut i det sagolika tegellandskapet vid Klippan. Någonstans kring Novotel har hotellet placerat ut ett gäng som ska peppa er innan ni börjar uppstigningen i Himlabacken mot Älvsborgsbron.   Gruppen heter Rat Pack

Bild av Klippanområdet

http://joergenviking.wix.com/ratpack och lirar företrädesvis musik från 50-60 och 70-talen. Rat Pack var ju beteckningen på ett gäng mästerliga musiker med Frank Sinatra, Sammy Davis Jr och Dean Martin som tyngsta namn, nån gång för 50 år sen. Förpliktigande… Sen dröjer det inte länge innan nästa musikaliska upplevelse.

hämta (5)

 

På Karl-Johansgatan, vid legendomspunna blueshaket  Bar Kom, under er löpmässigt tyngsta stund i det här loppet, kommer gitarrfantomen Richard Tehler och hans vänner i  RT and The Blue Waves ta emot er  med blå toner och skicka er vidare uppåt Stairway To Heaven( också kallad Älvsborgsbron) med dansande fötter. Tehler Att Richard tränar framgår av bilden, och han syns ofta i löparspåret. Alla bluesmusiker är inte av den självförbrännande typ som myten föreskriver. Enligt våra källor får ni förlita er på publikt stöd och inre styrka under nästa halvmil. I mål väntar en blandad musikalisk upplevelse där  All Right Band utmanar sina gränser och bjuder på en blandad kompott härliga musikaliska pärlor. De tar emot er, och ger en  musikalisk kuliss när ni strosar runt i alla tält  efter målfållan. Grabbarna får presentera sig själv under idolbilden. All Right Band

  • ”All Right Band spelar tajt blues och rock med fokus på gung & sväng och god underhållning. Klassikerna levereras varmt och hjärtligt och kryddas en aning med grymma covers och eget material. Ett band med dynamik & tajming samt slow blues med svidande gitarrsolon och suckande orgel. Detta varvas med rykande snabba tolvor. Medlemmarna har under många år spelat i andra konstellationer runt om i Göteborg med omnejd!

Sång: Leif Augustsson Gitarr: Anders Carlsson Trummor: Urban Swenning Klaviatur: Peter Wikenholm Bas: Peter Årnes” Hemsida3 Ytterligare en musikalisk uppkoppling finns. Red har fått en inbjudan till Radio 88,fredag mellan 14-15  den 12/9 kommer han att grillas om Göteborgs Jubileumslopp till självvald musik. Musiken ska avpassas till programmets profil, med tonvikt på 60-80-talsmusik . http://www.radio88partille.se/

Det ska bli mycket trevligt, och här ska inte sparas på krut vad gäller loppets visioner och ambitioner. Och vem har inte drömt att få drabba lyssnarna med just sin musik. Givetvis gör vi Bruce Springsteens flodlåt  till officiellt tema för vår Blå Mil i år. Vi har visst en Hellström  från Göteborg som ser området kring banan som sitt Heartland. Nån gång…….

Packhuskajen

 

Bruce Springsteen – The River

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Det är smart att springa…doktorn förklarar.

Maurice

Många känner sig lockade att stödja vårt lopp,som löpare eller sponsorer eller båadera. För några är det det stundande 400-årsjubiléet som lockar, för andra vår uttalade satsning att stötta hjärnforskningen i Göteborg och i de allra flesta fall just den unika kombinationen idrott och hjärnforskning med 400-årsfirandet på den vackra Blå Milen som bas.

En som hört av sig och vill ställa upp med en fullskalig satsning är dr Maurice Westerlund, nysst omskriven i GP som rymdläkare. Han gör bedömningar av resenärer som ska resa ut i rymden med Sir Richard Bransons Virgin Galactic, resebyrån som fraktar upp dem i rymden.

Han har sedan 70-talet brunnit i bägge ändar för folkhälsan, hela tiden förepråkande motionens betydelse för ett friskare liv. Forskningen, inte minst den hjärnforskning vi stöttar, har i efterhand gett honom rätt i det mesta.

Redan 2005 startade Maurice tillsammans med professor Peter Eriksson, stjärnkocken Örjan Klein och två journalister ett projekt man kallade Livsstilsakuten.

”Tanken var att tillsammans med SVT sprida ett livsstilsbudskap där man skulle motivera den enskilde individen, företaget och samhället att genom att ändra livsstil påverka riskfaktorer för hjärt- kärlsjukdomar samt hur hjärnan påverkades av fysisk aktivitet som i sig bidrar till mindre risk för Alzheimer, demens och sjukdomar i hjärnan.”

Man hade ett antal träffar med departement på regeringsnivå, l Livsmedelsverket och TV-kanaler men p g a dels Tsunamikatastrofen, där Sverige var involverat, samt andra förändringar i Sverige, fick de inte möjlighet att utveckla hela konceptet,enligt Maurice.

GJL2

Dr Westerlund ger här sin motivering till varför man ska springa Göteborgs Jubileumslopp, och rent allmänt försöka hålla sig i form.

Det här kan förhoppningsvis bidra till att motivera dig,och övriga deltagare i framtiden att investera i Din hälsa nu och i framtiden. Med bakgrund som idrottsfysiolog och läkare har jag träffat många patienter, både unga och äldre genom åren i olika livsstilsprogram för att försöka motivera till ett hälsosamt, långt och friskt liv. Idag har vi vetenskapliga bevis på att en regelbunden fysisk träning kan bota och förebygga både hjärt- kärlsjukdomar, cancer, Alzheimer och demens. Helst bör alla individer vara fysiskt aktiva, minst en halvtimme varje dag, vilket också leder till ytterligare hälsosamma effekter. Det finns idag stora vetenskapliga och epidemiologiska studier världen över som stödjer detta. Självfallet måste den fysiska aktiviteten anpassas till individens förutsättningar i kombination med vettigt kostintag.

 Hjärnforskningen i Göteborg som stöttas av Brain Athletics visar att det finns ett säkerställt samband mellan fysisk träning och hjärnans hälsa.

Ovan är skälen till att Medikus Specialistläkarna stödjer och bidrar till Brain Athletics samt Göteborgs Jubileumslopp fram till firandet av Göteborgs 400 års jubileum år 2021.”

Maurice Westerlund

Leg läk, Företagsläkare, Specialist i internmedicin, allmänmedicin, idrottsmedicin, dykmedicin, flygmedicin, anestesi och intensivvård. Gymnastikdirektör

Maurice (1)

Det här budskapet ligger väl i linje med vad professor Christian Blomstrand förespråkade för några inlägg sen och som också är  essensen till det folkhälsobudskap Göteborgs Jubileumslopp/Brain Athletics tillsammans med er vill vara bärare av.

 

Göteborgs Jubileumslopp och Brain Athletics har redan diskuterat möjligheten att följa upp några frivilliga loppdeltagare under den möjliga livstilsmässiga sjuårsplan som återstår till 2021. Med dr Westerlund och hans  kollegor i Medikus ökar våra möjligheter till medicinsk uppföljning drastiskt.

GJL1

Någon som är intresserad?

Om ni vill ta del av Maurice Westerlunds livstilsråd, kan ni med fördel gå in på hans hemsida mauricewesterlund.com där ni kan hitta ett antal artiklar och motivationsnycklar som kan ”ge Dig stöd att fortsätta delta i loppet och att samla fler deltagare och sponsorer och på detta sätt påverka hälsan hos både Dig själv, familj, företag och samhället i övrigt.

Och om ni skulle vilja ställa några frågor till antingen dr Maurice eller professor Blomstrand, går det alldeles utmärkt att maila till info@goteborgsjubileumslopp.se

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Karin-spindeln i nätet.

Karin

Göteborgs Jubileumslopp är på grund av sitt centrala läge, sin separering av start- och målområden, och sin komplexa  logistik ett väldigt funktionärskrävande lopp. Alla gör uppoffrande insatser och är oumbärliga. De verkar ofta i den fördolda och uppmärksammas sällan utanför den innersta kretsen.

 

Vi har de mest skiftande arbetsuppgifter, och många sker i mycket gott samarbete med alla våra partners.

IFK Göteborg arrangerar tillsammans med friidrottsföreningarna IF Kville, SAIK och Göteborgs Kvinnliga IK  loppet. Med sitt flerdimensionella fokus på firandet av Göteborgs 400-årsjubileum,  stöd till hjärnforskning, hyllande av den vackra hamnen och stärkande av såväl fotboll som friidrott, haft vi lätt att locka även utomstående som vill ställa upp. Vi har plats för fler.

För att ragga funktionärer och koordinera deras insatser före, under och efter loppet, har vi en liten men stabil grupp, Funktionärsgruppen. De gör ett jättejobb och är våra spindlar i nätet.

10153230_10152053484648963_1886230666_n

Sammankallande i Funktionärsgruppen är Karin Johnsson.

Vi har bett Karin presentera sig själv, och det är bara att konstatera att Karins anspråkslöshet endast överträffas av hennes enorma arbetskapacitet.

Karin får ordet.

”Hej !

Mitt namn är Karin Johnsson. Jag har fått äran att presentera mig själv och hur jag är med och engagerar mig i Göteborgs Jubileumslopp.

Jag är en av fem personer som har hand om funktionärer till loppet. Det handlar om att samordna ca 330 funktionärer som är delaktiga på många olika sätt.

Det rör sig om flaggvakter, nummerlappar, start och mål, sjukvård,båtbesättning,  bygg och transport etc.

Sedan -96 är jag medlem i Sävedalens AIK och det är SAIK som jag representerar i Göteborgs Jubileumslopp.

Hur hamnade jag då i Göteborgs Jubileumslopp?

Jag blev tillfrågad eftersom jag själv är och har varit aktiv i många liknande lopp. Jag har därför en viss kännedom om hur en tävling brukar fungera.

Min bakgrund som idrottare:

Jag har sysslat med flera olika individuella sporter sedan jag var 15 år nu är jag dryga 50 år.

Det har blivit längdskidor, orientering, skidorientering, terränglöpning, banlöpning, cykel, triathlon och inte att förglömma en kort period av Kyrkbåtsrodd när jag bodde i Dalarna på 80-talet. (Hon har vunnit Terräng-SM för veteraner och gjort en Ironman, vunnit sin klass i Lidingöloppet, m.m, reds anm)

karin J

Var gör jag till vardags?

Jag är sambo med Sten (nya projektledaren) sedan tre år tillbaka. Jag har två vuxna döttrar från tidigare förhållande varav den yngsta bor hemma ett litet tag till.

På dagarna jobbar jag i det egna familjeföretaget med ekonomi, personal och allt annat smått och gott som kan förekomma i små företag. Det blir även en del arbetsresor ut i Europa.

Väl mött den 13 september 2014!

Karin”

Om inte Karin och hennes kollegor i Funktionärsgruppen gjort ett så oerhört bra arbete, hade vi stått oss slätt.

Karin glömde säga det, men de jobbar mycket aktivt med att få funktionärerna att trivas, och bilden är från en träff med 60 talet gäster på Port Arthur där de förutom god mat, fick sig en kort föreläsning av våra hjärnforskare, givetvis om kopplingen mellan fysisk träning och en välfungerande hjärna. En lärande organisation…

funkis

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Hjärnkväll med Brain Athletics

IFK Göteborgs  klubbdirektör Martin Kurzwelly

IFK Göteborgs klubbdirektör Martin Kurzwelly

I helgen bjöd Brain Athletics på ett seminarium om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa på Vetenskapsfestivalen.

200 intresserade letade sig till Pedagogen. 

Med Göteborgs Jubileumslopps-speakern Kalle Selander som moderator var det i helgen premiär för Brain Athletics på Vetenskapsfestivalen. Under en dryg timme stod fysisk aktivitet och hjärnhälsa i fokus och beskedet från forskningsvärlden – Christian Blomstrand, Georg Kuhn och Jenny Nyberg – var tydligt: genom motion ökar nyproduktionen av nervceller i hjärnan.

Dessutom slog de fast: motion minskar riskerna för hjärnsjukdomar som stroke, tidig demens och depression.

Anders Andersson drabbades av en stroke 2004 och berättade om hur hans liv drastiskt förändrades och om hur fysisk aktivetet har hjälpt honom i vardagen.

Professor Blomstrand intervjuar Anders.

Professor Blomstrand intervjuar Anders.

”Innan stroken motionerade jag alldeles för lite, men nu springer jag regelbundet och mår bra av det.”

IFK Göteborgs klubbdirektör Martin Kurzwelly och Sävedalens AIK:s Kjell Selander redogjorde för idrottsrörelsens roll i Brain Athletics och samarbetet med hjärnforskarna vid Sahlgrenska akademin.

”Vi vill stötta hjärnforskningen och bidra till ökad rörelse i Göteborg”, konstaterade Kurzwelly.

Visionären Anders Källström lyfte hjärnforskningens roll till ytterligare en nivå genom att slå fast att Göteborgs skall bli en hjärnstad. Källström visade i en positiv spiral hur forskningsfinansiering i världsklass ledde fram till ett samhälle i världsklass.

Professor Christian Blomstrand sammanfattade kvälls-seminariet så här:

”Jag ser en jättepotential i det här samarbetet mellan forskningen och idrottsrörelsen.”

Kalle-rutinerad moderator

Kalle-rutinerad moderator

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone