Hjärnforskningens tack till löpare, partners och funktionärer

jenny-nybergwebb

Till:

Alla löpare, partners och funktionärer i Göteborgs Jubileumslopp

Göteborg

2016-11-20

Ett stort tack!

Härmed önskar jag i egenskap av hjärnforskare men även som vice ordförande i föreningen Brain Athletics att framföra ett stort tack för att ni genom att springa Göteborgs Jubileumslopp, stödja loppet eller varit funktionärer valt att stödja forskningen om hur fysisk aktivitet påverkar vår hjärna. Detta genom att Göteborgs Jubileumslopp valt att bidra med pengar till Stiftelsen Peter Erikssons Minnesfond och Strokecentrum Väst via föreningen Brain Athletics.

Alla ni löpare, partners och funktionärer ger därför ett värdefullt bidrag till forskningen om alla de positiva effekter som fysisk aktivitet har på vår hjärnas hälsa och funktioner. Att röra på sig stärker vår hjärna under hela livet – från barndomen till ålderdomen! Barn som rör på sig presterar bättre i skolan, mår psykiskt bättre, har lättare för att koncentrera sig och lär sig fortare. Samma gäller för vuxna som presterar bättre på sitt arbete och mår bättre både psykiskt och fysiskt. Vidare så minskar fysisk aktivitet risken för sjukdom i hjärnan som demens, stroke och depression.

Även äldre stärker sin hjärna och kan bromsa sin hjärnas åldrande genom att vara fysisk aktiv. Vi vill därför även lovorda Göteborgs Jubileumslopp för att vara föregångsarrangör och ha ett fullständigt veteranprogram. Detta stämmer väl överens med idrottens budskap ”Idrott hela livet” och är något som vi inom hjärnforskningen samt Brain Athletics vill främja.

Åter, ett varmt tack för ert stöd och för att ni främjar samarbetet mellan hjärnforskningen och idrottsrörelsen. Ni hjälper på så sätt inte bara forskningen framåt utan även Brain Athletics att få ut detta viktiga folkhälsobudskap till allmänheten.

Vi hoppas på ert fortsatta deltagande.

Med vänliga hälsningar,

Jenny Nyberg (PhD)

Vice ordförande Brain Athletics

http://brainathletics.se

samt

Doktor i Neurovetenskap

Center for Brain Repair and Rehabilitation

Institutionen för Neurovetenskap och Fysiologi

Göteborgs Universitet

gra-brainathletics

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Snart dags…..

 

Då har de allra flesta fått sitt startnummer och sin startgrupp.

Formen är så vässad den kan och det är bara att önska lycka till på lördag.

Vi har några riktigt starka löpare med och det ska bli spännande att se vem som vinner.

Alla de som kämpar i ålderklasserna tävlar egentligen mest för sitt välmående och för upplevelsen ÄVEN om man naturligtvis vill slå sitt milrekord.

Kanske sin ålderklass och en fin plakett.

Filmen visar hur det såg ut förra året och vi kan väl bara hoppas på fint väder och att inga missöden inträffar.

Skulle så ske har vi en vass sjukvårdsapparat.

Än är det inte för sent att anmäla sig.

Anmälan Göteborgs Jubileumslopp 2016

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

VARVSSTRÄNING PÅ MÅNDAGSPASSET

Månd 2

 

MÅNGA HAR VARIT MED

Måndagsträningen bara ökar.

Vi är glada åt att så många varit med oss – kommit, gått och kommit åter.

Änggårdsbergen, Slottsskogen och Slottsskogsvallen har varit våra arenor under vintern. De sista två passen har varit på bana- tuffa för tuffa löpare.

Månd 4

Så smångom kommer vi att lägga några pass på vår tävlingsbana-

Den Blå Milen.

BETALA I ANSTRÄNGNING

Alla är välkomna och kostnaden består av svett och syre. Ibland mjölksyra.

Månd 6Månd 6

Se länk.Tufft på Slottsskogsvallen

Vinsten ligger i trivsel.

Springer ni vårt lopp är vi förstås glada.

Månd 5

HÅLLA IHOP

Vi utför alltid passen på någorlunda begränsade ytor för att hålla samman gänget.

Nån gör milen på 35 minuter, andra på över timmen. Nån tränar sex pass i veckan, andra två. Det har ingen betydelse alls med vår logistik. Alla gör så gott de kan efter sina förutsättningar.

Månd 3

VARVSFÖRBEREDANDE

Nu på måndag har Varvet och dess förberedelser stängt Slottsskogsvallen för träning.

Vi samlas ändå vid Slottsskogsvallens entre kl 18 prick.

Efter uppvärmning blir det demokratiskolning. Demokrati så till vida att alla får köra lika lång tid oavsett hur snabbt det går.

Träningen kommer att bedrivas i tröskelfart, kontrollerbart men tufft, inte på totalmax.

Så här är det tänkt:

15 minuters löpning

3 min paus

10 minuters löpning

3 min paus

5 minuters löpning

Nedjogg, fotstyrka, lite Göteborgsvarvstaktik.

Alla, inte minst nya är hjärtligt välkomna.

Månd 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

2016

jubileumslopp-logo-2015

Tre dagar in på det nya året konstaterar vi att vintern har gjort entré.

Göteborgs Jubileumslopp har inte öppnat anmälan än. Var dock lugna, det  rör sig bara om vissa teknikaliteter, då vi planerar att lägga in en lagtävling samt möjligen ha fullständiga åldersklasser för löparna.

LIVSLÅNGT IDROTTANDE

athletes-header

Det sistnämnda ligger i tiden när nu idrottandet tenderar att bli en nödvändig livsingrediens livligt understöttad av i princip all forskning.

Det finns det gott om i våra klubbar.

Livslångt idrottande går som hand i handske med livslångt lärande, nåt som en föränderlig värld alltmer kräver av oss.

Som en liten krydda kan nämnas att Göteborg söker Veteran-VM 2021.

Med en femårsplan är det ingen omöjlighet för många av er att deltaga. Det är ett enormt arrangemang som beräknas ge Göteborg uppemot 20000 gästnätter.

Friidrotten har sen ett tag bakåt antagit utmaningen att göra friidrotten till en livslång ledsagare, nåt som inte är helt enkelt i en kultur av elit och ungdomstänkande.

Vi tror att en tävlingsstruktur med åldersklassindelning kommer att bidra lite till det målet.

Göteborgs Jubileumslopp kommer fortsatt att lotta ut sina priser förutom för eliten, men en liten pokal blir det för de tre bästa i åldersklasserna. Premiärloppet och Lidköpings Stadslopp som stöttar Brain Athletics har aviserat att de är med på noterna(Lidköpings Stadslopp har haft fullständig klassindelning i säkert 20 år, från 35 år och uppåt, i 5-årsintervaller).

För just Göteborgs Jubileumslopp med sin nära anknytning till en hjärnforskning som visar på fördel efter fördel med fysisk träning, är det en hjärtefråga. Eller hjärnfråga då.

IF Kville som tillhör arrangörsklubbarna har dragit igång ett initativ med engelsk förebild

 

 

Läs deras inbjudan nedan. Och häng på! För er som aldrig sprungit på bana eller inomhus kan vi lova en trevlig upplevelse

SCANINAVIAN MILERS CLUB

Ni har väl inte missat vad som händer i Göteborg den 30 januari?
SMC har premiär i Gbg – se bifogad inbjudan!

I England har British Milers Club funnits i över 50 år och är mycket populärt bland både motionärer och elitlöpare. Nu finns detta koncept även här. Scandinavian Milers Club har premiär den 30/1 –2016 i Göteborg i Friidrottens Hus. Grenarna kommer att vara 800 m och 3000 m och elitheaten har farthållare.

En rolig och annorlunda tävling där alla kan vara med. Ta chansen och var med du också. Anmäl er på http://www.trackandfield.se/ senast den 23/1.

Scandinavian

För mer information om SMC se bifogad inbjudan och besök https://www.facebook.com/FolksamChallenge/.

IF Kville står som värd för den första SMC och vi hoppas på en riktigt härlig löpfest med många jämna heat! Hoppas ni är med den 30 januari.

Frågor? Hör av er till arrangemang@ifkville.se

IF Kville vill passa på att önska er alla God fortsättning & Gott Nytt År!

Med vänlig hälsning,
IF Kville

Karin Runnerström
Arrangemangsansvarig IF Kville

Telefon: +46 (0)738337979
E-mail: arrangemang@ifkville.se

MÅNDAGSTRÄNINGEN FORTSÄTTER

Måndagsträningen har inte haft många missade dagar sen den kom igång 2013, en tid före första upplagan av Göteborgs Jubileumslopp. På vintern samlas vi alltid kl 18 vid Slottsskogsvallens entré och sen försöker vi lägga fokus på kvalitetsträning. Intervaller, fartlek, backträning eller tröskelpass kan låta avancerat för den oinvigde, men det avdramatiseras så fort man har kommit med.

GJL 1007

Vi håller oss till begränsade ytor, just för att kunna hålla ihop gruppen för löpare  med väldigt olika utgångslägen.

Och inför alla spännande tävlingar framöver, oavsett det gäller långa prövningar i obanad terräng, banlopp eller helt vanliga motionslopp erbjuder vi gratis träning, i gott samarbete med Majorna IK förutom SAIK och Brain Athletics.

Häng på och spetsa er träning med lite intervaller- det är ett väldigt gott gäng att vara med.

Alla kan vara med.

IF Kville har också ett brett utbud för alla motionärer med tyngdpunkt på Hisingen, liksom SAIK har i östra Göteborg.

UPPLEVELSEN OCH HÄLSAN VIKTIGAST

GJL 932

Vi kommer fortsatt att lägga fokus på att göra Göteborgs Jubileumslopp till en trevlig, havsnära upplevelse och för dem som inte har några  som helst tävlingsambitioner, kommer det inte att märkas nån skillnad från tidigare år.

Vi jobbar stenhårt på att få till stånd ytterligare två musikstationer längs vägen på Den Blå Milen, på Eriksbergssidan. Vi har satt in våra bästa krafter på det projektet.

GJL 964

Vi kommer fortsatt att stötta hjärnforskningen via Brain Athletics och kanske kommer vi att märkas lite mer i debatten. Och ge er tillbaka de rön våra forskare blir mer och mer varse gällande samröret mellan träning, hjärnhälsa och kreativitet.

Så, håll igång.

2016 kommer att bli ett spännande år.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Göteborgs Jubileumslopp- för ett bättre Göteborg

 

 

 

Tillsammans med våra löpare och partners  vill vi gärna hjälpa till att skapa en härlig jubileumsfest för vårt kära Göteborg när vi fyller 400 år.

Med er, med  Brain Athletics och  hjärnforskarna på Medicinareberget drar vi  samtidigt   vårt  strå till stacken att skapa ett bättre och hållbarare Göteborg.

Och för att hålla oss i god form till firandet.

Ovan finns en liten film om det.

Titta själva.

IMG_0766[1]

Ni har all anledning att sträcka på er lite extra.

GJL 765

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Jag Tränar Hjärna – köp en T-shirt och stöd hjärnforskningen

TröjaLetsbrand säljer Jubileumsloppets officiella T-shirt i Kajskjul 8 (Race Office) där du även hämtar din nummerlapp. För att vara säker på att få en T-shirt kan du förhandsbeställa den på www.letsbrand.se (begränsat lager).
Vi vill lyfta träningens betydelse för vår hälsa och gör det genom en gedigen T-shirt i funktionsmaterial med budskapet ”Jag Tränar Hjärna”. Genom att köpa tröjan går 50 kr direkt till hjärnforskningen och du får ett kvalitetsplagg som påminner dig om fördelarna med att träna.

GP

Tröjan finns i både dam och herr och går att köpa den 12 september i Kajskjul 8 på Packhusplatsen (Race Office). Priset ligger på 250 kr och då går 50 kr direkt till hjärnforskningen. Det finns ett begränsat antal så vill du förbeställa din tröja gå in på Letsbrand hemsida och fyll i formuläret.

Mvh
Felix Perlfors

Letsbrand

Anmälan till  löparlunchen fredag  11 september kl 11.30, maila till  event@kajskjul8.se

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Årets poster 2015

Made by Sebastian  Hunter

Made by Sebastian
Hunter

2015 års officiella poster är färdig. Vill ni så får ni gärna sprida den på alla sätt

Vill ni ha den i utskrivningsbart ,större format, kontakta info@goteborgsjubileumslopp.se.

Från Göteborgs Jubileumslopps sida vill vi särskilt tacka Sebastian Hunter för hans insats som sträckt sig sent in på kvällarna.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Göteborgs Jubileumslopp- hållbart firande

 

Johanna Frejme_FotoBeatriceTornros_7252

Hej alla.

Som namnet Göteborgs Jubileumslopp antyder firar vi ett jubileum.

1621 grundades staden och vi började fräckt muta in vår del av firandet redan 2013.

Vi har haft höga ambitioner vad gäller firandet,se nedan.

vision 2021-2

 

Om man sen någorlunda lever i enlighet med våra forskares råd, följer Brain Athletics blå kompasspil (fysisk träning, stimulerande miljö, god mathållning, sömn antar utmaningar och har roligt  tillsammans  med andra) är  oddsen goda för ett härligt firande av 400-åringen. Ett hållbart firande om man så vill.

gra-brainathletics

En som har höga ambitioner för såväl firandet som för Göteborgs utveckling är projektledaren Johanna Frejme från Göteborg & Co.

Vi ger henne chansen till ett inspel:

”Hej.

Det är roligt att se att Jubileumsloppet växer för varje år och att fler och fler då också blir en del av Göteborgs 400-årsjubileum.
Inför jubileet ska vi tillsammans utveckla vår stad till en ännu bättre plats, med göteborgarnas idéer som utgångspunkt.
Jubileumsloppet uppmärksammar stadsutvecklingen och uppfyller en av göteborgarnas starkaste önskningar, den om att uppleva Göteborg ännu närmare vattnet.
Som om inte det vore nog springer tusentals både för sin egen hälsa och för andras. Det kallar jag hållbar stadsutveckling!

Missa inte att anmäla dig till årets Jubileumslopp!

Johanna Frejme
Göteborg & Co, Göteborg 2021″

www.goteborg2021.com/jubileumsprojekt/goteborgs-jubileumslopp/

gbg40075

 

Från arrangörshåll tackar vi för förtroendet, behåller oss på vår Blå Mil (som ligger så vattenära som man nånsin kan tänka) och siktar på att få loppet att växa till den fest det förtjänar att bli, gärna tidigare än 2021.

Alla kan vara med.

Red.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Årets jubileumsmedalj. ”Möten och Avsked”

 

 

11889551_455797564592259_6332255715027475512_n

Årets medalj 2015

 

LITE HISTORIA

Göteborgs Jubileumslopp är ett motionslopp som är tio kilometer långt. Som namnet antyder firar det en jubilar. Jubilaren är staden Göteborg som anlades av Gustav II Adolf  1621. Innan dess hade försök gjort att bilda stad vid foten av norra fästet av nuvarande Älvsborgsbron. Den staden brändes ned  av danskarna  några år in på 1600-talet. Loppet går precis förbi lämningarna i Färjenäsparken.

Vid södra delen av Älvsborgsbron springer löparna förbi resterna av Älvsborgs Fästning där nu partnern Novotels imponerande huskropp reser sig över ruinerna.

NOVOTEL

Novotel vilar på Älvsborgs(gamla) fästning.Loppet går precis i anslutning

Hamnen har och har alltid haft  en central roll i Göteborg och det är därför loppet sträcker sig längs älven. Stadens vagga stod här.

Under 1800-talet och tidigt 1900-tal var hamnen centrum för en enorm utvandring av svenskar till det nya landet, USA.

Vi väljer medaljmotiv från vår snart 400-åriga historia och i år har vi ett fartyg från Svenska Amerikalinjen. Medaljen är skapad av vår eminente frimärks- och medaljgravör,  konstnären Martin Mörck, i gott samarbete med Sjöhistoriska Museet i Stockholm och Emigranternas hus nere vid Packhusplatsen i Göteborg.

Mörck2

mörck

Så här fina frimärken gör Martin

Vasaboden har stått för tillverkningen.

Emigranternas Hus verksamhetschef, Roger Bodin får ge er en liten bakgrund till valet av motiv.

 

 

MÖTEN OCH AVSKED

Göteborg, staden vid vattnet, hamnstaden, kulturstaden, besöksstaden, industristaden, idrottsstaden… epiteten är många. Men om man vill manifestera stadens själ kanske två ord mer än andra markerar stadens själ. Det är orden ”Möten och avsked”.

Möten för att staden i mångt och mycket är byggd och utvecklad av människor som kommit som invandrare till staden. Det kan vara holländare som lärde oss bygga kanaler, tyskar som lärde oss administrera staden, engelsmän och skottar som lärde oss handel och att industrialisera staden, fransmän som lärde oss kultur. I modern tid är det människor som varit delaktiga i efterkrigstidens industrialisering av staden med exempel såsom varven, biltillverkning, kullagertillverkning och mycket annat. I senare tid är det den moderna offentliga sektorn med sjukvård, barnomsorg, äldreomsorg och mycket annat som dragit nytta av invandring. Det finns förklaringar till att staden fått smeknamn som ”Nya Amsterdam, ”Lilla London” och ”Skandinaviens Marseille”. Hit har många invandrare kommit och blivit en betydande del av det framväxande Göteborg. I mötet med stadens invånare har man sagt: ”Hej, här vill jag stanna!” Vi har då svarat: ”Välkommen, vi är intresserade av Dig och Dina kunskaper!”

Avsked för att staden också präglats av utvandring, inte minst under den stora utvandringsepoken till Nordamerika mellan mitten av 1800-talet och fram till 1930. Från Göteborg och Packhuskajen tog ca 1 miljon avsked för att infria sin dröm om ett bättre liv i Nordamerika. Avsked härifrån för att dåtidens ”flygplatser” var just hamnstäder, platser som trafikerades av de stora passagerarbåtarna. I det gamla Tullhuset vid Packhuskajen, där nu Emigranternas Hus och Casino Cosmopols finns, där tog man avsked. Utvandrare har här under långa perioder vinkat adjö till nära och kära på Packhuskajen i hopp om en sista glimt av det gamla hemlandet och anförvanter. Ett sista rop kanske ”Hej då! Jag skriver när jag är framme!” kunde höras från fartyget.

Möten – Hej ! och avsked- ” Hej då” är alltså en tydlig bild av staden Göteborg.

Det här med att människor rör sig över gränser har ju ett finare namn, vi kallar det migration. Migration är som ett mynt med två sidor, den ena sidan kallar vi för emigration eller utvandring. Den andra sidan kallar vi för immigration eller invandring. Båda sidorna är och har varit ett signum för staden. Ett signum vi skall vi bära med oss till stadens 400-års jubileum 2021. Staden Göteborg som i nutid fått så många invandrare, komna till staden med drömmen om ett bättre liv, samma dröm som vi själva bar på en gång, då på väg till det förlovade landet i Nordamerika.

4851

Här har Martin hämtat inspiration

Göteborgs Jubileumslopp, startades för två år sedan och är ett årligen återkommande event med ett tänkt crescendo just 2021. Den utmärkelse som Du som deltagare i loppet kommer att få markerar just detta signum, stadens hamn med en Amerikabåt som lägger ut med avsked från staden. Om Du tittar noga på utmärkelsen ser Du också en båt på väg in i hamnen och mötet med staden.

GJL2

Packhuskajen idag där våra partners Kajskjul 8 och Maritiman ligger

Så vi säger ”Hej och väl mött i Göteborg till Jubileumsloppet 2015!”
När sedan Du tar avsked från staden och loppet så får Du en utmärkelse från oss och ett ”Hej då och välkommen tillbaka 2016!”

bodin

Roger Bodin till vänster, med sin medarbetare

Roger Bodin
Verksamhetschef, Emigranternas Hus i Göteborg

emigranternas-hus-logo-BLÅ-

Tack för de fina orden Roger

Från Göteborgs Jubileumslopp/Brain Athletics sida tackar vi såväl Emigranternas hus som Sjöhistoriska Museet i Stockholm för all hjälp och hoppas på fortsatt gott samarbete.

Passa förresten på att besöka de här muséerna-det är väl värt besöket.

www.sjohistoriska.se/

emigranternashus.se/

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Professor Blomstrand om idrott och hjärnforskning

Blomstrand
Alltsedan starten av Göteborgs Jubileumslopp har samtliga arrangörer och alla våra partners haft ett stort engagemang i vår satsning att helhjärtat stötta den angelägna och mycket framstående hjärnforskningen i regionen.Den har sitt centrum på Medicinareberget.

Från Hjärnforskningens håll har man gått in i ett mycket engagerat och utvecklingsbart samarbete med oss i idrottsrörelsen, och här ska vi låta en av de verkliga portalfigurerna komma till tals.

Professor Blomstrand är en eldsjäl som brinner för forskningen- från starten inom neurobiologisk grundforskning till klinisk forskning med särskilt fokus på att förebygga, akutbehandla och rehabilitera vid vår ledande folksjukdom stroke –kärlsjukdom I hjärnan.
Här förklarar han sitt engagemang:

Blomstrand-2

” Med stor glädje och engagemang deltar jag i satsningen på samverkan mellan idrotten och hjärnforskningen och jag var därför från forskningens sida en av initiativtagarna till samverkan i “Brain Athletics”, som 2015 har konstituerat en ideell förening för att sprida budskap om fysiska och mentala aktivitetens och kulturens betydelse för hjärnans hälsa – “Brain Athletics”. F
rån hjärnforskningens sida känns detta budskap ytterst angeläget för individen och för samhället. Hjärnans belöningssystem, motivation, engagemang och mentala funktioner påverkas i hög grad positivt. Den klockrena satsningen ur ett hjärnperspektiv stärks genom möjligheten att fysisk aktivitet, gemenskap, kultur och upplevelser stärker hjärnans hälsa och minskar risk för folksjukdomar som stroke, demens och depression.
Vid Göteborgs Universitet med Sahlgrenska Akademin har vi en stark neurovetenskaplig forskning som leder till kontinuerliga framsteg. Forskning kring hjärnans plasticitet har hög aktualitet i kunskap kring samband mellan reparative processer I hjärnan och yttre faktorer som miljö, kultur, fysisk aktivitet. En bred tvärvetenskaplig centrumbildning som engagerar medicinska, beteendevetenskapliga med olika infallsvinklar och kompetenser har bildats för att stärka forskning för att förebygga, behandla och rehabilitera vid folksjukdomen stroke .
För flera folksjukdomar som stroke, Alzheimers sjukdom , depression har omgivningsfaktorer och mental och fysisk aktivitet visat sig ha mer avgörande betydelse än man vetat. Idrotten främjar dessutom folkhälsan genom att skapa gemenskap, glädje och samverkan och genom att utmana gränser. Stamcellsforskning och forskning kring hjärnans celler, inte minst de så kallade gliacellerna är stark, liksom forskning kring signalsubstanser som överför signaler mellan celler.

Jubileumslopp_n (1)

Jubileumsloppets möjlighet att stödja forskning och hjälp att föra ut ett folkhälsobudskap till samhället är av stor betydelse. Som exekutiv ledamot i ”Stiftelsen Peter Erikssons minnesfond” -http://www.petererikssonstiftelsen.se/
och i Stroke Centrum Väst –
http://strokecentrumvast.gu.se vill jag uttrycka stor glädje och entusiasm för den samverkan som Jubileumsloppet ger möjlighet till .

Ett stöd till hjärnforskningen genom Brain Athletics lönar sig i det långa loppet.

Hälsar
Christian

christian_blomstrand@neuro.gu.se
Senior professor Institutionen för neurovetenskap och fysiologi Sahlgrenska akademin

Vi tackar för de fina orden Christian.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone