Måndagsträning für alle

Hej alla.

Som tidigare nämnts, har vi löpträning varje måndag kl 18.

Träningen är alltid upplagd så att alla ska kunna vara med, oavsett status.

brain a

I morgon, måndag 11 januari springer vi 12 tvåminutersintervaller , fram och tillbaka i Slottsskogen på en given sträcka. Det innebär  att den snabbaste hinner längre, men att alla återses hela tiden.

Ni är välkomna att hänga på. Det är givetvis helt kostnadsfritt.

Samling vintertid är vid Slottsskogsvallens entré kl 18.

Karta över måndagspasset 11 januari

Har ni frågor går det bra att maila till info@goteborgsjubileumslopp.se.

Välkomna!IMG_3042[1]

 

 

 

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

2016

jubileumslopp-logo-2015

Tre dagar in på det nya året konstaterar vi att vintern har gjort entré.

Göteborgs Jubileumslopp har inte öppnat anmälan än. Var dock lugna, det  rör sig bara om vissa teknikaliteter, då vi planerar att lägga in en lagtävling samt möjligen ha fullständiga åldersklasser för löparna.

LIVSLÅNGT IDROTTANDE

athletes-header

Det sistnämnda ligger i tiden när nu idrottandet tenderar att bli en nödvändig livsingrediens livligt understöttad av i princip all forskning.

Det finns det gott om i våra klubbar.

Livslångt idrottande går som hand i handske med livslångt lärande, nåt som en föränderlig värld alltmer kräver av oss.

Som en liten krydda kan nämnas att Göteborg söker Veteran-VM 2021.

Med en femårsplan är det ingen omöjlighet för många av er att deltaga. Det är ett enormt arrangemang som beräknas ge Göteborg uppemot 20000 gästnätter.

Friidrotten har sen ett tag bakåt antagit utmaningen att göra friidrotten till en livslång ledsagare, nåt som inte är helt enkelt i en kultur av elit och ungdomstänkande.

Vi tror att en tävlingsstruktur med åldersklassindelning kommer att bidra lite till det målet.

Göteborgs Jubileumslopp kommer fortsatt att lotta ut sina priser förutom för eliten, men en liten pokal blir det för de tre bästa i åldersklasserna. Premiärloppet och Lidköpings Stadslopp som stöttar Brain Athletics har aviserat att de är med på noterna(Lidköpings Stadslopp har haft fullständig klassindelning i säkert 20 år, från 35 år och uppåt, i 5-årsintervaller).

För just Göteborgs Jubileumslopp med sin nära anknytning till en hjärnforskning som visar på fördel efter fördel med fysisk träning, är det en hjärtefråga. Eller hjärnfråga då.

IF Kville som tillhör arrangörsklubbarna har dragit igång ett initativ med engelsk förebild

 

 

Läs deras inbjudan nedan. Och häng på! För er som aldrig sprungit på bana eller inomhus kan vi lova en trevlig upplevelse

SCANINAVIAN MILERS CLUB

Ni har väl inte missat vad som händer i Göteborg den 30 januari?
SMC har premiär i Gbg – se bifogad inbjudan!

I England har British Milers Club funnits i över 50 år och är mycket populärt bland både motionärer och elitlöpare. Nu finns detta koncept även här. Scandinavian Milers Club har premiär den 30/1 –2016 i Göteborg i Friidrottens Hus. Grenarna kommer att vara 800 m och 3000 m och elitheaten har farthållare.

En rolig och annorlunda tävling där alla kan vara med. Ta chansen och var med du också. Anmäl er på http://www.trackandfield.se/ senast den 23/1.

Scandinavian

För mer information om SMC se bifogad inbjudan och besök https://www.facebook.com/FolksamChallenge/.

IF Kville står som värd för den första SMC och vi hoppas på en riktigt härlig löpfest med många jämna heat! Hoppas ni är med den 30 januari.

Frågor? Hör av er till arrangemang@ifkville.se

IF Kville vill passa på att önska er alla God fortsättning & Gott Nytt År!

Med vänlig hälsning,
IF Kville

Karin Runnerström
Arrangemangsansvarig IF Kville

Telefon: +46 (0)738337979
E-mail: arrangemang@ifkville.se

MÅNDAGSTRÄNINGEN FORTSÄTTER

Måndagsträningen har inte haft många missade dagar sen den kom igång 2013, en tid före första upplagan av Göteborgs Jubileumslopp. På vintern samlas vi alltid kl 18 vid Slottsskogsvallens entré och sen försöker vi lägga fokus på kvalitetsträning. Intervaller, fartlek, backträning eller tröskelpass kan låta avancerat för den oinvigde, men det avdramatiseras så fort man har kommit med.

GJL 1007

Vi håller oss till begränsade ytor, just för att kunna hålla ihop gruppen för löpare  med väldigt olika utgångslägen.

Och inför alla spännande tävlingar framöver, oavsett det gäller långa prövningar i obanad terräng, banlopp eller helt vanliga motionslopp erbjuder vi gratis träning, i gott samarbete med Majorna IK förutom SAIK och Brain Athletics.

Häng på och spetsa er träning med lite intervaller- det är ett väldigt gott gäng att vara med.

Alla kan vara med.

IF Kville har också ett brett utbud för alla motionärer med tyngdpunkt på Hisingen, liksom SAIK har i östra Göteborg.

UPPLEVELSEN OCH HÄLSAN VIKTIGAST

GJL 932

Vi kommer fortsatt att lägga fokus på att göra Göteborgs Jubileumslopp till en trevlig, havsnära upplevelse och för dem som inte har några  som helst tävlingsambitioner, kommer det inte att märkas nån skillnad från tidigare år.

Vi jobbar stenhårt på att få till stånd ytterligare två musikstationer längs vägen på Den Blå Milen, på Eriksbergssidan. Vi har satt in våra bästa krafter på det projektet.

GJL 964

Vi kommer fortsatt att stötta hjärnforskningen via Brain Athletics och kanske kommer vi att märkas lite mer i debatten. Och ge er tillbaka de rön våra forskare blir mer och mer varse gällande samröret mellan träning, hjärnhälsa och kreativitet.

Så, håll igång.

2016 kommer att bli ett spännande år.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone